Massage sportif ou deep tissue

Accueil » Prestations » Massage à domicile » Massage sportif ou deep tissue

Informations

Durée : 50min ou 80min

Séance de massage à touché non érotique et non thérapeutique.

Détails du massage

Le massage des tissus profond est une technique dynamique, utilisé notamment par sportifs pour ses manœuvres profondes et stimulantes.

Le massage commence par des pressions appuyées sur les zones musculaires pour dénouer les tensions, accentuer la respiration et détendre au mieux le corps. Il se poursuit avec des manœuvres dynamiques de pétrissages, des écrasements ainsi que des étirements pratiqués avec une certaine intensité afin de relâcher les tensions les plus profondes. C’est un massage puissant et enveloppant qui se pratique avec les mains, les avant-bras, les poings, il peut arriver qu’on ressente une gêne pendant le massage aux endroits où il y a de fortes tensions.

Pensez à vous bien vous hydrater juste après le massage, mais aussi les jours qui suivent, afin de favoriser le processus d’élimination des toxines.

Les bienfaits du Massage sportif ou deep tissue

  • Détend et oxygène les muscles
  • Favorise la sécrétion d’endorphines, une hormone qui soulage la douleur et qui procure un sentiment de bien-être
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Soulage les tensions accumulées et traite les douleurs persistantes qu’elles soient sportives ou non
  • Nourrit l’ensemble du corps et diminue les effets du vieillissement

Qui peut bénéficier d'un Massage sportif ou deep tissue ?

Il est principalement destiné aux hommes, aux sportifs, aux courbaturées ou après un effort physique pour une récupération plus rapide. Il peut aussi être bénéfique en cas de douleurs chroniques musculaires, spasmes et tensions musculaires localisés. Il est déconseillé aux personnes extrêmement sensibles.

Les contre-indications pour ce massage sont les mêmes que pour n’importe quel massage. Ce massage n’est pas recommandé pour les futurs mamans, la sciatique, les personnes traitées par radiothérapie, le psoriasis, l’eczéma, la fièvre, la phlébite, l’hémophilie.

Réservation

Cartes cadeau

Faites plaisir à ceux qui vous sont proches avec les cartes cadeau.

Découvrir mes autres massages à domicile